19:30-19:55

講師:SHIHO

SHIHO

『「おうちヨガ」in 武道館』 Presented by SHIHO STYLE

プログラムについて

「SHIHO loves YOGA おうちヨガ」の中から気持ち良いスタンディングポーズをセレクトして行います。

呼吸とポーズをリンクさせながら行う事でボディラインを整えカラダの柔軟性とバランス感覚を養う事が出来ます。

初めての方にも安心してご参加頂けます。

SHIHO STYLEについて

SHIHO STYLE オフィシャルサイト http://shihostyle.com

SHIHOプロフィール

1976年6月6日生まれ。

1994年のデビュー以来、若い女性の圧倒的な人気を得てトップモデルに。日本のトップファッションアイコンとして、ファッション雑誌・テレビ・ラジオ・広告・出版・プロデュース業など幅広く活躍し、幅広い世代の女性から支持を受けている。
28歳からヨガとサーフィンを始め、自然体・透明感・ヘルシーさを強みにヨガDVD・ビューティ本なども出版。2008年『おうちヨガ SHIHO meets YOGA』、2016年『SHIHO loves YOGA おうちヨガ』を発売、累計20万部を突破。ヘルシービューティ著書は累計60万部を超える。
最近ではアジア圏を中心に海外でも活躍の場を広げ、オシャレでカッコイイ大人の女性としてまた元気で美しい母として輝き続けている。